Juniorka nabírá kondici v Krkonoších

7. 1. 2016   |   Redakce
Zimní dril neprožívá pouze první mužstvo FC Hradec Králové, ale také ostatní týmy, juniorského nevyjímaje. Svěřenci trenéra Miloše Mejtského prožívají počátek roku v Krkonoších.

Mladí Votroci našli přechodný azyl na Pomezní boudě v Horní Malé Úpě. Odtud podnikají výběhy například na Jelení boudu, kde okruh, který absolvovali celkem dvakrát, měří 8 km s převýšením 250 metrů, nebo na Sněžku. Po této tréninkové jednotce zůstalo hráčům v nohách čtrnáct kilometrů a cestou nahoru museli překonat 550 výškových metrů. „Kluci makali a někteří si sáhli hluboko do svých sil. Jen je škoda, že nám moc nevyšlo počasí. Za sluníčka by se zátěž kousala asi lépe,“ říká s úsměvem trenér Mejtský.

Hráče během týdne čeká každý den trojfázový trénink s regenerací. „Našli jsme zde optimální podmínky, včetně rehabilitace. Přípravu a dohled nad ní děláme společně s Jakubem Novickým, který také absolvuje veškeré výběhy s týmem. K dispozici nám je také hala,“ prozrazuje trenér a doplňuje,“máme s sebou běžky, ale podmínky, i přes nynější sněžení, zatím nebyly optimální. Uvidíme dnes, snad to již půjde a klukům se fyzická příprava zpestří.“

A jak takový den mladého Votroka na soustředění vypadá? Budíček je před sedmou hodinou a hned následuje rozcvička. Po ní se jdou fotbalisté nasnídat a sraz na první tréninkovou jednotku je o půl jedenácté. Ta trvá zhruba hodinu a půl a hned po osprchování je oběd. Hráči pak mají do půl třetí volno, kdy převážně odpočívají na svých pokojích. „Kluci buď spí, čtou si nebo se dívají na televizi. Je to na každém zvlášť, na co je kdo zvyklý,“ říká asistent Novický. Hned po odpoledním klidu následuje druhá fyzická příprava, která se opět odehrává venku. Po ní se všichni sejdou v posilovně a fyzicky náročný den jim končí zhruba okolo šesté hodiny večerní. Po večeři má každý za povinnost navštívit maséra a odpočinout si v sauně nebo ve vířivé vaně. Večerka je naplánovaná na desátou hodinu. „Nikdo kluky nehlídá jako na pionýrském táboře. Každý ví, kdy musí zalehnout, aby si odpočinul na další den, kdy je opět čeká fyzická zátěž,“ říká Mejtský.

Juniorský tým se ze soustředění vrací v pátek v podvečer. Následující týden již mladí Votroci prožijí v domovských podmínkách na Malšovickém stadionu a na umělce v Orlické kotlině. První přátelský zápas na ně čeká v sobotu 16. ledna proti diviznímu celku Olympie Hradec Králové. Zápas se odehraje, jako většina ostatních příprav, na umělé trávě v Orlické kotlině. Juniorská liga začíná domácím utkáním proti Mladé Boleslavi v pondělí 22. února.

Seznam přípravných zápasů juniorského týmu FC Hradec Králové:

FC HK jun. – Olympia HK, so. 16. 1.,10.00 hod., Orlická kotlina UT
MFK Chrudim – FC HK jun., st. 20. 1., 18.30 hod., Chrudim UT
FC HK jun. – FK Dvůr Králové, so. 23. 1., 10.00 hod., Orlická kotlina UT
FC HH jun. – SK Převýšov, so. 30. 1., 10.00 hod., Orlická kotlina
RMSK kraj – FC HK jun., so. 6. 2., 10.00 hod., Chudonice
FC HK jun. – Jaroměř, so. 13. 2., 10.00 hod., Orlická kotlina

Sdílej článek!

Nepřehlédněte

Aktuální zprávy

Předprodej lístků na utkání s pražskou Duklou zahájen

Historie

Votroci před rokem pokřtili novou arénu

Aktuální zprávy

Votroci zamíří na východ, v neděli se představí v Ostravě