Turecký deník Filipa Kubaly a Štěpána Harazima 3

13. 1. 2023   |   Petr Šatalík, Filip Hlávko
Votroci mají za sebou první zápas, který absolvovali na tureckém soustředění v Antalyi. Polská Legnica však byla nad jejich síly. I proto se den po utkání okamžitě vrátili k tréninku a další tvrdé práci. Detailněji o tom mluví Filip Kubala a Štěpán Harazim ve třetím díle svého deníku.

Filip Kubala: Čtvrtý pozápasový den jsme začali jako obvykle budíčkem o půl osmé a také vydatnou snídaní. Den probíhal vlastně klasicky, jelikož nás čekal dvoufázový trénink. Počasí bylo dopoledne podobné jako v minulých dnech, kropil nás silný déšť. Po snídani jsme se vydali na hřiště, kde jsme absolvovali pozápasový trénink.

Štěpán Harazim: Ten jsme zahájili znovu za hustého deště, nejdřív trenér zhodnotil utkání s polskou Legnicí a poté se šlo na věc. Dopoledne jsme se zaměřili především na vyběhání po zápase s různými cvičeními přihrávek, ke kterým se na konci přidala také střelba po centru.

Filip Kubala: Poté jsme zamířili znovu na oběd, následovala káva a lehký odpočinek před druhou fází. Kolem poledne se vyčasilo, konečně přestalo pršet a my si mohli užít trénink v plné parádě, bez promáčených kopaček.

Štěpán Harazim: Na odpolední fázi už bylo počasí skutečně nádherné a poradili jsme si i s poměrně náročným terénem. Ve cvičeních jsme se zaměřili na různé kombinace. V podstatě šlo o trénink, který byl primárně o nácviku jednotlivých situací.

Filip Kubala: Po náročném dni nás čekala regenerace v podobě bazénu, sauny a vířivky. V těchto dnech mají hodně práce obzvlášť naši kluci v rukavičkách. Alda Kobr se stará o masáže a Zdenda Mikan pracuje na šrámech a správném postavení určitých částí těla. Ano, je to náš fyzioterapeut! Po tomto úseku, kdy se každý staral o sebe a svou regeneraci, nás čekalo poslední jídlo dne, což byla večeře. Jako každý večer jsme v restauraci našli spoustu kvalitních jídel. Teď už je ale čas na posilující spánek, takže se na Vás budeme těšit zase zítra.

Sdílej článek!

Nepřehlédněte

Preview

Votroci prahnou po prvních venkovních bodech. Urvat je zkusí v Jablonci

Rozhovory

Věděli jsme, proč tu jsme, hlásí po vítězství v poháru Tomáš Petrášek

Reportáž

Votroci započali cestu pohárem výhrou, Motorlet zdolali gólem v nastavení